Programa “Vivir Salud-Hable-Mente”
Desde primeros de mayo, la Confederación FEAFES está animando a sus entidades a que se adscriban a “Vivir Salud-Hable-Mente”. Este programa forma parte del proyecto “Toda Una Vida Para Mejorar” que, puesto en marcha por la Sociedad Española de Psiquiatría, FEAFES y los laboratorios Lilly, persigue la erradicación del estigma asociado a la enfermedad mental.
“Vivir Salud-Hable-Mente” tiene por objetivo favorecer hábitos de vida saludables en las personas con enfermedad mental y mejorar así su calidad de vida. Incide principalmente sobre la importancia de mantener unos buenos hábitos alimenticios, practicar ejercicio físico y de aumentar la autoestima. Y es que es de sobra reconocido que el bienestar físico redunda de manera positiva en el bienestar mental.
Desde su puesta en marcha en 2002, más de 5.000 personas se han visto beneficiadas por este programa psico-educativo que proporciona información relevante y estrategias que permiten a las personas con enfermedad mental mejorar sus hábitos de vida sobre aspectos relacionados con la alimentación, la actividad física y la autoestima.
El material didáctico incluido para su desarrollo es diferente según el destinatario. En el caso de las personas con enfermedad mental, disponen de una carpeta del paciente y una guía con recomendaciones para mantener un estilo de vida sano, un cuaderno de notas y material didáctico para las tres áreas temáticas contempladas en esta actividad (alimentación, actividad física y autoestima). Los instructores, por su parte, reciben una guía con los objetivos y recomendaciones para abordar el programa y el contenido didáctico para las diferentes áreas temáticas.
Finalizados los módulos, las personas con enfermedad mental habrán aprendido normas dietéticas para llevar una vida más sana, qué es un peso saludable, cuáles son los efectos beneficiosos de hacer ejercicio físico y las mejores técnicas para aumentar la autoestima, entre otros muchos aspectos.
“Vivir Salud-Hable-Mente” se desarrolla a través de los centros de salud mental, fundaciones, hospitales y de las propias asociaciones miembro de FEAFES que lo soliciten rellenando el anexo que encontrarán en esta página web y remitiéndolo al correo electrónico programas@feafes.com.
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